La salute in un bicchiere
In questo periodo dell'anno sento proprio che il mio corpo ha un forte bisogno di detossinarsi e depurarsi. Quindi cosa c'è di meglio di un super toccasana tutto naturale? I frullati detox, per esempio, sono l’ideale durante la stagione calda sia per perdere peso che per depurarsi, a tutto vantaggio della pelle e dell’energia psicofisica. Fra l’altro sono diventati un vero e proprio trend fra le donne, anche perché facili da preparare e comodi da portare fuori casa o al lavoro! I benefici sono molteplici vista l’alta concentrazione di frutta e verdura, che come sappiamo sono essenziali per il nostro benessere. Potete inserirli nella vostra dieta detox come spuntino pomeridiano o come colazione. Gli ingredienti sono a vostra scelta, potete utilizzare la frutta e la verdura che più vi piace! L'alimentazione è fondamentale per mantenere il nostro corpo sano e tonico.