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La primavera è arrivata da un po', anche se il meteo fa ancora un po' i capricci, e possiamo finalmente riporre nell'armadio cappotti e abiti pesanti per indossare abiti freschi e leggeri. Prima di scoprirci però dobbiamo preparare la nostra pelle per affrontare al meglio la nuova stagione. Come? Ma con uno Scrub! Lo scrub è l'esfoliazione superficiale dell' epidermide che rimuove delicatamente le cellule morte regalando nuovo vigore e luminosità alla nostra pelle. In profumeria o al supermercato se ne trovano a decine con infinite proprietà e per tutte le tasche ma io preferisco da sempre prendere spunto dalle "ricette della nonna". Ed ecco qui il mio scrub corpo super profumato e a costo 0 semplicemente aprendo la dispensa!  Ecco cosa vi occorre: 2 cucchiai di caffè (potete utilizzare il fondo) 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio 1 cucchiaio di sale grosso 1 cucchiaino di miele Olio di semi di lino o olio di mandorle dolci Io ho aggiunto un paio di cucch

Leggevo qualche tempo fa che per l'80% degli italiani il dolce per eccellenza è sicuramente il Tiramisù. Io personalmente rientro perfettamente in questa casistica.  La mia mamma prepara un favoloso Tiramisù ma richiede parecchio tempo di preparazione e di attesa davanti al frigorifero.  Oggi vi propongo invece una ricetta molto veloce e un po' più leggera. Avrete così in pochi uno snack fresco e gustoso. Oggi merenda ovviamente sana ma moooolto golosa! Ingredienti  ➡️ 3 Fette biscottate ➡️ 1 vasetto di yogurt greco 0% ➡️ 1tazzina di caffè ➡️ Cacao amaro qb In un bicchiere o una coppetta in vetro assembla gli ingredienti alternando uno strato di yogurt a dei pezzetti di fetta biscottata leggermente inzuppata nel caffè procedendo fino a terminare gli ingredienti.  Spolvera con del cacao amaro e poni in frigorifero almeno 4 ore così da rendere il tutto compatto.  🍓🍓🍓 Puoi scegliere di preparare l'alternativa alla frutta utilizzando per l'inzuppo latte o una bevanda veg