La salute in un bicchiere

 

In questo periodo dell'anno sento proprio che il mio corpo ha un forte bisogno di detossinarsi e depurarsi.

Quindi cosa c'è di meglio di un super toccasana tutto naturale?

I frullati detox, per esempio, sono l’ideale durante la stagione calda sia per perdere peso che per depurarsi, a tutto vantaggio della pelle e dell’energia psicofisica.

Fra l’altro sono diventati un vero e proprio trend fra le donne, anche perché facili da preparare e comodi da portare fuori casa o al lavoro!

I benefici sono molteplici vista l’alta concentrazione di frutta e verdura, che come sappiamo sono essenziali per il nostro benessere.

Potete inserirli nella vostra dieta detox come spuntino pomeridiano o come colazione.

Gli ingredienti sono a vostra scelta, potete utilizzare la frutta e la verdura che più vi piace!

L'alimentazione è fondamentale per mantenere il nostro corpo sano e tonico.